国模体人人| 东西问丨冬青国：俄罗斯人为什么喜欢中国国画？
1.愿您一帆风顺
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国模体人人，是指每个人都能够拥有拥有健康的体魄和良好的身材，这已经不再是一个美丽与丑陋的区分。在当今社会，更多的人开始意识到保持健康的重要性，并致力于追求身体健康和完美的外貌。为了实现这一目标，有必要改变我们的生活方式和养成健康的习惯。保持健康的生活方式是国模体人人的基础。首先，饮食方面要注意均衡营养的摄入。我们应该增加蔬菜和水果的摄入量，尽量避免过多的油脂和高糖食品。此外，适量的蛋白质、碳水化合物和脂肪也是必不可少的。其次，运动是保持健康的重要方式之一。每天进行适度的锻炼可以提高心血管功能、增强体力和塑造良好的身材。无论是慢跑、游泳还是瑜伽都是很好的选择。另外，规律的作息时间也非常重要。保持固定的睡眠时间和充足的睡眠可以促进身体的休息和康复，提高个人的精力和工作效率。
进一步来说，在国模体人人的推动下，个人健康理念的形成离不开教育的力量。在中小学教育阶段，健康教育必须成为学生学习的重要内容之一。学生应该学习如何正确地饮食、锻炼和保持良好的卫生习惯。此外，大学也应该为学生提供更多的健康知识和条件，让他们拥有更加健康的体魄。政府和社会组织也可以发起健康宣传活动，加强对公众的健康意识和知识的普及。通过这些教育措施和宣传活动，人们能够更好地认识到健康的重要性并采取实际行动。
此外，家庭也是培养国模体人人的重要力量之一。家庭成员可以共同参与健身活动，一起制定健康饮食计划，相互监督和支持。父母还应该树立榜样，养成良好的生活习惯。孩子从小就能够接触到健康的生活方式，他们会更容易养成良好的习惯，并在长大后将其传承下去。
结尾：国模体人人已经成为现代社会的共识。通过改变生活方式，加强教育和家庭的支持，我们每个人都有机会获得健康和完美的外貌。健康不仅仅是一种身体状况，更是一种生活态度。让我们共同努力，追求国模体人人的目标，过上健康、快乐的生活。
国模体人人
中新社莫斯科2月18日电 题：俄罗斯人为什么喜欢中国国画？
——专访俄罗斯科学院中国与现代亚洲研究所中国文化研究中心研究员冬青国
中新社记者 田冰
2024年至2025年是中俄文化年。在此背景下，如何看待中国国画艺术在俄罗斯越来越受到专业人士和普通民众的喜爱和追捧？如何看待中俄绘画艺术理念的异同和交流互鉴？就此，中新社“东西问”日前专访了安娜·冬岑科(中文名“冬青国”)，其是俄罗斯科学院中国与现代亚洲研究所中国文化研究中心研究员，中国国画艺术家，书画展策展人。
现将访谈实录摘要如下：
中新社记者：您的中文名字有什么有趣的来历和寓意吗？
冬青国：我的中文名字叫“冬青国”，冬天的冬，青春的青，国家的国。
这个名字是中国画家杜衡帮我起的。当时我要去杭州的中国美术学院学习，在北京停留了几天。当她得知我还没有中文名字后，便问起我的俄语姓氏读音，于是给我推荐了这个名字——冬青国。
我很喜欢这个中文名字，这三个字有很深的含义。俄罗斯的冬天十分漫长，但我相信俄罗斯正走在积极的发展道路上，国家将会更加昌盛繁荣。“冬青国”三个汉字的组合对我而言就代表着我的祖国——俄罗斯。
中新社记者：您什么时候对中国绘画产生了兴趣？
冬青国：我在中学时期就对中国文化和绘画产生了兴趣。当我第一次走进莫斯科东方艺术博物馆，就喜欢上了中国展厅。展厅里陈列着很多中国藏品和绘画作品。我端详了很长时间，试图理解中国画的绘画过程。我发现，中国绘画作品的构图、线条、色彩，包括树木、石头、山峦等的描绘手法与俄罗斯绘画方式大有不同。中国艺术家的绘画技巧使我惊叹，寥寥几笔就能画出令人称奇的花鸟画。
这让我萌生了更深入地了解中国绘画以及中国的想法。于是我开始在图书馆寻找有关中国历史、哲学和文化的书籍。但当时有关介绍中国绘画艺术方面的书籍很少，在俄罗斯也很难找到中国的笔墨、颜料和宣纸来练习国画。直到中学毕业好多年后，我才实现了作为一名中国国画家的梦想。
中新社记者：谈谈您在中国的求学经历。您从中国老师那里学到了什么？
冬青国：有很长一段时间，我是在俄罗斯通过一切可以利用的信息资源，自学中国书法和绘画。但我明白，这种艺术知识无法完全从书籍或者视频中获取。
俄中友协第一副主席加林娜·库利科娃和时任中国驻俄大使李辉注意到我在学习中国艺术方面的努力和成绩，并给予我大力支持。由此，我获得了奖学金和在中国为期一年进修的机会。2014年至2015年期间，我有机会来到中国最好的艺术类院校之一中国美术学院，开始系统学习中国绘画。
在中国美术学院期间，我师从知名画家戴光莹女士。她耐心仔细传授我山水画的基本技法与特点，总是不厌其烦回答我的各种问题。她的亲切热情以及她的课程都给我留下深刻印象。至今，我们还通过微信保持着联系，我希望有机会再回到杭州与戴老师见面。
在杭州学习期间，我不止学习中国绘画、书法、篆刻等课程，还饱览了中国多地的文化习俗，观赏并拍摄了各种奇异的自然景观。回到俄罗斯后，我继续研学中国画，也画了很多画，画那些我曾经到过的地方。
2016年，在莫斯科举行的一场中国画展开幕式上，我结识了中国知名画家顾大明。当时顾老师的画作给我留下深刻印象，我愿称之为真正的山水画杰作。于是，我当年再次来到中国，作为顾老师的弟子继续学习中国山水画。他教会我要看到自然之美，通过揣摩理解这种美好，用中国画的方式展现在画纸上。
顾大明老师给了我宝贵的知识和动力，让我更加深入地学习中国画，他对我的耐心指导让我深受感动。在他的指导下，我掌握了中国绘画技巧，帮助我解开中国山水画的奥秘。
中新社记者：您如何看待中国绘画与俄罗斯绘画的异同？中国画给您带来什么启发或者理念？
冬青国：在我看来，俄罗斯绘画以写实为主，许多俄罗斯艺术家更擅长在画作中展现自身周围所见之事物。中国画家则善于描绘事物的特性。其实，俄中两国画家都希望以充满美感与和谐的作品，唤起观众的情感共鸣。
对我来说，中国画不仅是一张画纸，除了画作表象之外，还蕴藏很多含义：可能是隐含其中的神话传说故事，也可能是一些历史事件或各种美好愿景。
中国笔墨技巧的运用让我着迷，黑色墨水在白色宣纸上渲染晕开，婉转幻化出不同的色泽。由于宣纸的特殊材质，错笔无法被修改，这使得画家需要对下笔有精准的力道和控制，才能通过一个动作达到理想效果。这确实很难，需要多加训练，但我觉得很有趣。
中新社记者：您除了从事研究工作和创作之外，还经常组织、参加各种活动，并通过举办展览、讲座、大师班等各种活动，为俄罗斯受众讲述中国传统文化。您的初衷是什么？
冬青国：每当我谈起中国文化艺术时，都会发现俄罗斯观众发自内心的喜欢和兴趣。他们会向我提出很多问题，我亦乐与其分享关于中国的一切。通常会发生这样的事情，通过交流之后，人们对中国文化更加感兴趣，他们开始阅读有关中国的书籍、观看有关中国的电影，还有人决定尝试用毛笔画一幅中国画或者学写毛笔字，然后这个爱好就会伴随他们很多年。我的不少学生已经成为国际书法比赛的获奖者或是中国画展的参与者。
中新社记者：近年来，中俄两国在人文艺术领域的交流互动更加频密。您如何看待这种现象？
冬青国：我认为，俄中两国加强文化联系有助于增进彼此了解，增进友谊与合作。在俄罗斯，对中国感兴趣的人与日俱增，他们想要更多地了解这个美丽的国度。近年来，各式各样的中国传统文化活动，中国艺术家的展览，中国音乐家、演员的演出活动，也越来越受到俄罗斯民众的追捧。
中新社记者：2024年至2025年是中俄文化年，您对此有什么期待？您自己有什么计划吗？
冬青国：文化领域的合作一直是俄中友好交往的重要组成部分。希望俄中文化年的举办为该领域合作交流和两国关系发展注入新动力。
今年，我计划在莫斯科和俄罗斯的其他几个城市举办多场个人画展，让俄罗斯民众不仅能看到充满中国风的画作，更能深入了解中国文化。此外，我还将开办中国书画讲座和大师班，让更多人有机会了解富有独特表现力的中国艺术。(完)
受访者简介：
安娜·冬岑科(冬青国)毕业于俄罗斯东方国家学院，现任俄罗斯科学院中国与现代亚洲研究所中国文化研究中心研究员，俄中友协中央委员会委员，中国国画艺术家、中国青绿山水画院特聘画家、中国林业美术家协会会员。冬青国迄今在俄罗斯和中国举办和参加了30多场画展，其书画作品多次获得国家级奖项，被中俄多家机构、博物馆收藏，并撰写有多篇中国艺术文化研究论文。2019年冬青国部分作品正式编入俄联邦博物馆基金会国家目录，这也是俄罗斯首次以中国国画风格的俄罗斯画家作品入选该目录。
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